Programme de la reprise

Écrit par section Waterpolo.

C'est reparti pour une nouvelle saison de water polo à Brest! N'ayant pas nos créneaux habituels avant le lundi 22/09, voici nos rendez-vous pour la préparation physique:

- Mardi 26/08: course à pieds + PPG* (19h30 stade Foch)
- Jeudi 28/08: course à pieds + PPG (19h30 stade Foch)
- Lundi 01/09: course à pieds + PPG (19h15 stade Foch)
- Jeudi 04/09: course à pieds + PPG (19h15 stade Foch)
- Lundi 08/09: natation (19h00 piscine Foch)
- Vendredi 12/09: natation (19h00 piscine Foch)
- Samedi 13/09 JEUNES: Théorie (12h piscine Foch) puis course à pieds + PPG (13h stade Foch)
- Lundi 15/09: course à pieds + PPG (19h00 stade Foch)
- Jeudi 18/09: course à pieds + PPG (19h30 stade Foch)

Puis reprise normale avec:
- Samedi 20/09: entrainement Jeunes 12h-14h piscine Foch
- Lundi 22/09: entrainement senior (PPG + natation) 20h-22h piscine St Marc
- Jeudi 25/09: entrainement senior (WP) 20h-22h piscine Foch


*PPG = Préparation Physique Globale (gainage, flexions, dorsaux, ados, etc...)